Наскільки багато різних страв можна зараз приготувати. Смажена картопля, курочка, приготована на сковорідці; і бажано якомога більше різноманітних приправ і спецій.
Смакота! А як слов’яни відзначають свята! Потрібно приготувати стільки страв, щоб стіл від них просто ломився.
Але часто ці приємні моменти закінчуються не дуже добре: нудота, блювання, печія.
Але дану симптоматику можна усунути досить швидко. А от якщо не проходить печія, що робити?
Дискомфортні відчуття за грудиною в більшості випадків вказують на печію, але іноді є символом захворювань серцево-судинної системи.
Якщо прояви печії зустрічаються досить часто, то це поступово може перерости до дуже сильного запального процесу в стравоході, блювоті, нудоті і проблем зі стільцем.
Для того щоб визначити, чи пов’язано поява дискомфорту за грудиною з захворюваннями серцево-судинної системи, слід прийняти таблетку, яка усуває біль у серці.
Статистика захворювання
Печією страждають близько 50% населення планети. Так як печія є симптомом різних хвороб, то вона кожен день турбує як мінімум близько 20% людей.
У Сполучених Штатах Америки частіше ніж один раз на місяць печією страждають 60 млн людей, а 15 млн відчувають її щодня. Поширення цього захворювання залежить від розвиненості країн, кулінарних уподобань і якості їжі. Печією страждають ті люди, які переїдають, тобто страждають ожирінням. До таких країн можна віднести Україну та Америку. Печії схильні ті, хто вважає за краще гострі, копчені і смажені страви. У країнах Азії жителі віддають переваги спецій і трав. Вони теж часто задаються питанням, чому пече печія кожен день. Печія з’являється через погані, неякісні, сирі або надмірно тверді продукти. Детальніше про це піде мова далі.
Причини печії
Чому мучить печія кожен день? Головною причиною печії є викид кислого вмісту шлунку в стравохід. Це дратує слизову і викликає відчуття печіння. Викид вмісту може бути через різні фактори: слабкий стравохідний сфінктер, фізичні навантаження після їжі, рясний прийом їжі, смажена копчена або солона їжа. Мучить печія кожен день? Причини також можуть бути наступні:
- Чутлива слизова стравоходу. При такому стані навіть знижена кислотність шлункового соку може викликати печіння.
- Підвищена кислотність шлункового соку.
- Слабкий стравохідний сфінктер.
- Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ).
- Надмірна вага, вагітність, підняття важких предметів провокують викид шлункового соку в стравохід через високий тиск у черевній порожнині.
- Куріння, алкоголь, кофеїн, смажена, копчена або солона їжа викликають печію. Вони посилюють виділення шлункового соку, призначеного для швидкого перетравлення, і викликають розслаблення стравохідного сфінктера.
- Газовані напої, кислі фрукти або овочі також впливають на слизову оболонку стравоходу і викликають відчуття печіння.
- Великий обсяг їжі. Шлунок змушений розтягнутися, щоб переварити весь обсяг, і виділити більшу кількість шлункового соку. А при великому обсязі сік впливає як на сфінктер, так і на початковий відділ стравоходу.
- Стресові ситуації і неврологічні захворювання також можуть викликати почуття печії.
- Прийом препаратів, що підвищують кислотність шлунка, викликає печію. Наприклад, «Аспірин» або «Ібупрофен».
- Горизонтальне положення після їжі або нахили тулуба дозволяють кислому вмісту шлунка потрапити в стравохід і викликати відчуття печіння.
- Кіфоз (викривлення хребта).
Активоване вугілля
Активоване вугілля знайдеться в кожній аптечці. Засіб допомагає не тільки при отруєннях і розладах травлення, але і в боротьбі з печією. Він вбирає надлишки кислоти, позбавляючи від тиску в стравоході. При цьому не подразнює слизову, і використовувати для боротьби з дискомфортом можуть вагітні жінки.
Для усунення нападу випити дві таблетки вугілля, або потовкти їх в порошок і розмішати в молоці.
Застосовувати активоване вугілля безпечно. Якщо не перевищувати допустиму дозу, побічних ефектів не буде.
Печія як симптом різних захворювань
Печія кожен день є симптомом різних хвороб, і практично всі вони – захворювання шлунково-кишкового тракту:
- гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ). Головний симптом – печія;
- виразкова хвороба стравоходу;
- стриктури стравоходу;
- стравохід Барретта (передракові захворювання);
- аденокарцинома стравоходу;
- гастрит;
- гастродуоденіт;
- виразкова хвороба шлунка і 12-палої кишки;
- грижа в діафрагмі, в стравоходному кільці.
Симптоми печії
Симптоми проявляються по-різному і зовсім не обов’язково почуттям печіння. Але саме цей симптом є головним і важливим. Також буває:
- відрижка повітрям або їжею, яку недавно проковтнули. Причому присмак у роті буде кислим або гірким;
- метеоризм в епігастральній ділянці або в стравоході;
- нудота, блювота;
- відчуття «клубка в горлі»;
- біль, що іррадіює в шию, міжлопаткову область, ліву сторону;
- підвищене слиновиділення;
- осиплість.
Діагностика
Мучить печія кожен день? Лікування необхідно починати з діагностики. Більшість людей боїться лікарів, а особливо гастроентерологів та ендоскопістів з їх методами дослідження. Але саме ця діагностика є однією з найточніших, швидких і допоможе вам позбавитися від існуючих проблем і захворювань, а також попередить утворення нових.
- Фіброезофагогастродуоденоскопія (ФЕГДС). У народі її називають “ковтати кишку”. Якщо раніше ендоскоп в діаметрі становив кілька сантиметрів, то зараз не перевищує товщини великого пальця! Такий тонкий ендоскопічний апарат набагато простіше заковтувати. ФЕГДС дозволяє візуально оцінити стан слизової глотки, стравоходу, шлунка і 12-палої кишки, а також клапанів і сфінктерів. При наявності кіст або пухлин ендоскоп може взяти невелику кількість тканини на біопсію. Це абсолютно безболісно, так як в стінці шлунка або 12-палої кишки немає нервових закінчень. Також береться зразок для визначення кількості мікроорганізмів, особливо на хелікобактер пілорі. Завдяки тому, що ендоскоп має ліхтарик, можна оцінити кількість шлункового соку, підшлункової суміші і жовчі в 12-палій кишці, а також виявити наявність запалень.
- Фіброезофагогастроскопія (ФЕГС) – це те ж саме, що і ФЕГДС, але ендоскоп не проходить в 12-палу кишку. Різниця хоч і не велика, але краще проводити повне обстеження.
- pH-метрія проводиться за допомогою pH-метра назогастрального і дозволяє дізнатися кислотність в кількох ділянках.
- Манометр використовується для визначення моторики стравоходу і сили стиснення НСС.
- Рентгенівське дослідження з контрастною речовиною – барієм. Оцінює моторну функцію стравоходу і шлунка, допомагає виявити наявність викривлень, пухлин, грижі. Але замінити Фіброезофагогастродуоденоскопію не може, є лише допоміжним методом діагностики.
- Ультразвукове дослідження (УЗД) допомагає виявити зміни форми і розмірів шлунка, підшлункової та жовчного міхура. Можливо, саме перегин жовчного міхура або його збільшення викликає підвищене виділення соку, і як наслідок – потрапляння цього соку в стравохід.
Сода
Вживання розчину з харчової соди – поширений метод боротьби з палінням у стравоході. Від сильної печії сода ефективно допомагає позбавлятися, здатна швидко нейтралізувати кислоту. Але має протипоказання, часто вживати не рекомендується.
Харчову соду потрібно розводити в теплій воді або молоці, потім пити невеликими ковтками. Сильна печія проходить через 10-15 хв.
Гідрокарбонат калію – засіб миттєвої дії при сильній печії, допомагає зняти печіння. При легкому нападі протипоказаний.
Печіння в стравоході можна лікувати содою. Гідрокарбонат натрію здатний тимчасово прибрати відчуття, але причину не усуне. У людей із захворюваннями шлунково-кишкового тракту може викликати ускладнення. Боротися з частою печією краще без соди, а за допомогою більш ефективних та безпечних способів.
Недоліки соди
Сода протипоказана людям з розладом нервової системи. Після застосування людина стає дратівливою. Супроводжується мігренню і депресією.
При частому вживанні содових розчинів спостерігається розлад шлунку, здуття, метеоризм, нудота, область живота болить.
Натрій негативно впливає на функціонування нирок – рідина накопичується, виводиться калій. У людини скаче тиск, що впливає на серце і загрожує серйозними захворюваннями серцево-судинної системи. Скористатися зазначеним засобом від печії потрібно правильно, в крайньому випадку.
Спосіб життя при печії
Печія кожен день приносить незручності. Якщо ви ще не сходили до лікаря, і вам не було призначено лікування, то можна скористатися даними порадами. Вони також застосовні і під час лікування. Трохи інший режим вашого способу життя дозволить зменшити біль і запобіжить викид шлункового вмісту в стравохід. Що робити, якщо печія кожен день? Слід дотримуватися таких правил:
- Відмовитися від алкоголю і куріння. Якщо відмова повністю неможливий, то хоча б зменшити кількість сигарет на день і вживати алкоголь тільки у свята.
- Не вживати в їжу солоні, копчені і смажені продукти.
- Зменшити кількість кислих фруктів і овочів. Віддати перевагу солодким продуктам.
- Харчуватися невеликими порціями, але часто, 5-6 разів на добу.
- Останній прийом їжі повинен бути за 2 години до сну.
- Після їжі не слід лягати. Краще прогулятися хвилин 30 на свіжому повітрі.
- Також слід утриматися від підняття важких предметів і нахилів корпусу в найближчі 2 години після прийому їжі.
- Не носити корсети, тісну білизну і пояса.
- Узголів’я ліжка, якщо це можливо, підняти на 10-15 см.
- Слідкувати за своєю вагою і не допускати ожиріння.
Небезпечні наслідки і профілактика
Постійна сильна печія може стати причиною серйозних проблем зі здоров’ям. Регулярний вплив шлункового соку вражає слизову оболонку стравоходу, а хімічні опіки призводять до утворення ерозій і виразок. На фоні цього може виникнути кровотеча, що загрожує летальним результатом.
До профілактичних заходів слід віднести такі:
- здоровий спосіб життя, виключення з раціону продуктів, що провокують печію;
- дотримання питного режиму;
- відмова від шкідливих звичок: тютюнопаління та вживання алкоголю;
- нормалізація маси тіла;
- дробове харчування.
Дотримуючись цих простих правил, вдасться знизити ймовірність виникнення печії, яка псує якість життя.
Медикаментозне лікування
Мучить печія кожен день? Зверніться до лікаря. Вам обов’язково випишуть препарати, які слід приймати певний час. Навіть якщо вам здається, що симптоми пройшли, далі приймати таблетки немає сенсу, то це не так. Спочатку препарати просто купируют головні симптоми, а вже потім займаються відновленням і лікуванням. Тому після різкої відміни може виникнути печія на наступний день. Крім того, всі препарати повинні призначатися лікарем. Саме він підбере для вас індивідуально препарат і дозування. В аптеках більшість медикаментів для печії продається без рецепта, і ви можете самостійно почати їх приймати, але не більше 3-х днів. Потім слід звернутися до лікаря.
Всі препарати від печії діють на шлунковий сік і знижують його кислотність. Також виписуються таблетки для нормалізації моторної функції шлунка і стравоходу. Якщо ж є запалення стравоходу або чутлива слизова, то препарати призначаються саме для відновлення оболонки.
Аптечні препарати
Коли в двері постукала печія, купіть в аптеці щось для шлунка. Лікувати печію потрібно негайно. Не терпіть її, інакше потім наслідки можуть бути не дуже веселими. Печія і біль у шлунку – це лише симптом захворювання, тому необхідно звернутися до лікаря і з’ясувати причину її виникнення. Скористайтеся цим переліком препаратів, здатних усунути або полегшити печію:
- Ренні. Популярний засіб з нейтральним складом. Ренні можна вживати навіть під час вагітності та лактації.
- Гастал. Містить в собі комбінацію магнію і алюмінію, що налагоджує моторику кишечника.
- Лінійка препаратів Альмагель (звичайний, А і НЕО). Обволікає стінки шлунка і знімає роздратування.
- Лінійка препаратів Гевіскол (жувальні таблетки і в’язка суспензія). Зменшує кислотність шлункового соку.
- Вікаїр (або Викалин). При печії знімає біль, печіння, обволікає стінки шлунка.
- Гастрофарм. Дозволено при вагітності і грудному вигодовуванні. Знижує кислотність, знеболює, містить лактоцідні бактерії, що створюють сприятливу атмосферу для захисту стінок шлунка.
- Маалокс. Аналог препарату Альмагель, але іншого виробника.
Перед прийомом будь-яких ліків від печії обов’язково уважно ознайомтеся з інструкцією. Важливо отримати консультацію лікаря, щоб вчасно діагностувати можливі захворювання стравоходу, кишечника, шлунку і почати лікування. Можливі протипоказання і особливі рекомендації при поєднанні з іншими препаратами. Дозування ліків при щоденній печії вказується в інструкції або її призначить лікар.
Печія – відчуття печіння за грудиною, яке супроводжується відрижкою, гірким присмаком у роті, нудотою. Поширюється вгору від епігастральної ділянки і може віддавати в шию, підключичні області або межлопаточне простір. Що ж робити, якщо турбує печія кожен день? Про це і піде мова.
Дієта при печії
Дієта від печії на кожен день допоможе не тільки позбутися від печії назавжди, але й підтримувати вагу в нормі, очистити організм від шлаків і токсинів, мати чисту й здорову шкіру і волосся.
Що слід вживати:
- Овочі та м’ясо на пару є ідеальним харчуванням при печії. Вони легко засвоюються, не містять жирної олії і є відмінним дієтичним харчуванням.
- Такі овочі, як морква, картопля, горох, сочевиця, є прекрасним гарніром або добавкою в салат.
- Нежирний сир, сметана, молоко.
- Риба, нежирне м’ясо і курка.
- Хліб і макаронні вироби з борошна грубого помелу або кукурудзяного борошна.
- Коричневий рис.
- Мінеральна негазована вода.
- Компот і сік з некислих фруктів.
- Яйця в круту або мішечок.
- Всі можливі каші: вівсяна, гречана, пшоняна, рисова, манна.
Що їсти не слід:
- смажене, копчене, солене;
- кислі фрукти і овочі;
- соки і компоти з кислих фруктів і газовану воду;
- кава, алкоголь;
- спеції, приправи;
- борошняні вироби, випічка;
- шоколад;
- сирі або слегка зварені яйця;
- омлет або яєчня.
Народні способи позбавлення від печії
Чому печія кожен день про себе нагадує? Що ж робити? Часто люди вдаються до народної медицини. Ці способи не можуть замінити лікування препаратами, але допоможуть позбутися від болю, печіння і є чудовим варіантом профілактики та допоміжної терапії при захворюваннях шлунково-кишкового тракту:
- Настій ромашки або ромашковий чай. Пакетик ромашки з аптеки залити окропом, через 20 хвилин розбавити холодною водою і випити. Випивати не менше трьох склянок на добу.
- Лляне насіння також допомагає боротися з печією і відновлює слизову шлунка і стравоходу. Чайна ложка на склянку окропу залишається на ніч і на наступний день п’ється перед їжею.
- Сік з молодої картоплі також дає відмінний результат.
Що робити: ефективні підручні засоби
Коли печія застала зненацька, нерідко ми наносимо удар у відповідь. Або полегшуємо симптоми, розвантажуючи шлунок, або споживаємо щось смачне. Ступінь успішності цієї боротьби залежить від змісту нашої сумки або холодильника. Загляньте в свої запаси і скажіть, чи є там щось від печії з цього списку:
Сода дійсно допомагає від нападів печії. Але не варто використовувати її регулярно, це шкідливо для організму. Активоване вугілля – ще один універсальний засіб для шлунка на всі випадки життя. Допомагає чудово, головне не переборщити з дозуванням. Насіння в помірній кількості (інакше постраждає шлунок, велика ймовірність виникнення гастриту), як льодяники, відволікають від подразника, але не усувають його причину. Лимон у великій кількості навпроти зашкодить, підвищить кислотність в шлунку, що призведе до печії, а в малому – відверне увагу.
Окремо про рідини. Мінеральна вода, як і звичайна тепла, при печії сприяє нормалізації рівня кислотності шлунка, очищає стравохід. Найкраще пити її вранці за півгодини до сніданку. Так ви гарантовано будете відчувати легкість протягом всього дня. Соки освіжають, дарують позитивні емоції і борються з печією, радують ваш шлунок свіжістю. А ось споживання кави доведеться обмежити, хоча для багатьох це здасться складним.
Багато з перерахованих способів не завжди доречні при вагітності. Протипоказання обумовлюються дієтою, загостренням хронічних захворювань, які проявляються у вигляді печії, або різноманітних болів. Вагітність – складний час, коли боротися є з чим, але нічим. Майбутніх мам виручають народні засоби від печії. Трави здебільшогонишкідливі при вагітності, якщо не перестаратися.
Яблука надзвичайно корисні для шлунка. Вони нормалізують травлення, усувають печію. Регулярне вживання яблук допоможе боротися з цією проблемою, хоча б на рівні маскування симптомів. У будь-якому випадку ваш шлунок скаже вам спасибі. Печія не може тривати вічно, якщо не підгодовувати її. Яблука, як і кефір, очищають організм. Їх особливо рекомендують при вагітності, коли важливо стежити за тонусом матки і відмовлятися від шкідливої їжі.
Коли ж варто йти до лікаря?
Якщо вас турбує печія не частіше ніж один раз на місяць або ви точно знаєте, що печії передував щільний і жирний прийом їжі, то відвідування лікаря зовсім не обов’язково. В такому випадку ви спокійно самі можете відрегулювати свій раціон і позбутися від відчуття печіння за грудиною. В аптечці ж варто мати засіб від печії на всякий випадок, щоб після декількох невдалих спроб обіду або вечері ви не мучилися від болю.
Якщо печія вас турбує часто, і відмова від продуктів, що викликають печіння, не допомагає, то варто звернутися до лікаря, пройти повне обстеження і лікуватися призначеними саме вам препаратами!
Проблеми з шлунково-кишковим трактом часто є спадковими, тому якщо родичі мають печію, то вам варто звернутися до лікаря, щоб уникнути цієї хвороби в майбутньому!
Свіжовижаті соки
Сік зі свіжих овочів позбавляє від дискомфорту і сприятливо діє на організм людини в цілому. Соки п’ють окремо або змішуючи. Напої допомагають запобігти явище. Від соку практично не буває побічного ефекту. Соки овочів – кращий засіб для запобігання симптому.
Сік моркви, буряка, капусти потрібно вживати по 3 ложки до прийому їжі, і неприємний симптом не потурбує після трапези.
картопляний сік
Найбільш ефективним засобом від печії вважається сік картоплі. Покращує стан хворого гастритом. Засіб безпечний, доступний. Дозволено приймати вагітним жінкам.
Готувати корисний напій потрібно перед вживанням. Бульби ретельно промивають, очищають і натирають. Масу віджимають через марлю. Напій відстоюють 5 хв, випивають.
Якщо напади регулярні, потрібно випивати склянку напою зранку за годину до сніданку протягом 10 днів.
Сік картоплі не рекомендований людям, хворим на цукровий діабет.
Морквяний сік
Морква чудово справляється з підвищеною кислотністю, здатна полегшити стан, якщо препарати від печії не доступні. Морквину допустимо з’їсти сирою або зробити сік. Заспокоїти шлунок допомагає відварений коренеплід.
Щоб приготувати сік, потрібно взяти коренеплід і пропустити через соковижималку. Рекомендується додати вершки для кращого засвоєння продукту. Сік розбавляють водою, якщо напій дуже концентрований.